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QoD 25 de fevereiro de 2025
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Prepare-se para a semana com esta prática de Yoga Nidra. Esta experiência relaxante de sono destina-se a rejuvenescê-lo, para que você esteja energizado, mentalmente focado e produtivo na próxima semana. Deite-se, acomode-se e ouça as palavras desta meditação guiada.
O Yoga Nidra visa ajudá-lo a:
• Relaxe completamente seu corpo para liberar o estresse, melhorar sua saúde e ajudá-lo a dormir melhor.
• Recupere-se de um trauma.
• Desenvolva um estado calmo de foco mental para ajudá-lo a ter melhores hábitos, maior produtividade, memória aprimorada e maior autoconsciência.
• Erradicar emoções que não dão suporte e plantar novas sementes de padrões mentais e emocionais mais produtivos.
• Desenvolva uma maior compreensão de si mesmo e deste universo para que você possa deixar de lado o sofrimento e ter acesso a uma maior consciência universal.
Sobre seu instrutor Avital Miller:
Avital Miller é conhecido por inspirar as pessoas a experimentar energia ilimitada, felicidade absoluta e verdadeiro sucesso. Crescendo como ginasta e dançarina, atuando globalmente e ensinando ioga por mais de quinze anos, Avital tem o objetivo de ajudar todos os tipos de corpo a ativar o alinhamento que os fortalece e alonga com eficiência. Depois de viver em uma comunidade de yoga baseada nos princípios do yoga guru Paramhansa Yogananda por quase sete anos e ter ocupado cargos de liderança corporativa como gerente de programas da Microsoft, ela também tem uma habilidade natural de combinar princípios espirituais à vida diária de uma forma universal. dentro de uma prática de yoga e movimento.
Avital é certificada pelo E-RYT 500 pela Ananda Yoga e um Provedor de Educação Continuada da Yoga Alliance, permitindo que ela ajude nos treinamentos de professores de ioga e ofereça crédito de educação continuada. Ela também estudou individualmente com instrutores de professores de ioga no Yoga Raksanam na Índia, bem como com outros instrutores conhecidos como Desiree Rumbaugh e Shiva Rea. No Samadhi Yoga você pode ver Avital ensinando aulas de Vinyasa, Alinhar e Fluir, Meditação, Respirar, Restauração e Yin yoga, bem como workshops especiais.
Como autora premiada, você pode ter encontrado seus livros best-sellers Healing Happens: Stories of Healing Against All Odds and Practice: Wisdom from the Downward Dog. Por mais de quinze anos, Avital tem servido a milhares de pessoas em todo o mundo como palestrante internacional premiado, facilitador de descobertas de cura e dançarino global.
Seu histórico de liderança também inclui o trabalho como treinador principal da Success Resources America, diretor de vendas e marketing da Crystal Clarity Publishers, instrutor de professores de ioga e fitness e diretor de fitness. Seus artigos foram publicados na Toastmasters International Magazine, Fitness Professional Online, 30 Seconds, Nue Fashion Magazine e Sacred Dance Guild Journal. Recentemente, ela ganhou o prêmio de Mulher de Excelência Excepcional do Women Economic Forum. Avital é um ministro ordenado e foi treinado como curador de energia em Pranic Healing e Ananda Level 2 Healing. Ela se apresentou e ensinou dança internacionalmente desde 1993. Formada pela Universidade de Washington em St. Louis, Missouri, com bacharelado em engenharia mecânica e especialização em dança, ela é conhecida por oferecer sabedoria de ponta com autenticidade , energia deliciosa e alegria contagiante.
O que os outros dizem sobre os programas de ioga da Avital:
“Avital traz uma riqueza de conhecimento, compaixão e conexão para suas aulas de ioga e meditação. Com um sorriso e uma atitude positiva contagiante, ela pode adaptar perfeitamente os ensinamentos às necessidades dos alunos enquanto responde a perguntas, oferece modificações e até entrelaça histórias que elevam e inspiram.
Nossa comunidade tem a sorte de ter um professor, líder e amigo tão talentoso e talentoso”.
—Donna, Newport, OU
“Avital Miller incorpora e representa as muitas qualidades de um verdadeiro iogue e líder. Conheci Avital durante o treinamento para professores de ioga em 2010 e me senti afortunado por ter o privilégio e o dom de seus ensinamentos. Ela não apenas pratica yoga, ela se entrega e abraça completamente o estilo de vida que muitos anseiam como uma praticante dedicada desta antiga e poderosa prática de yoga. Seu espírito caloroso e personalidade agradável dão a todos ao seu redor uma sensação de calma, confiança, cuidado, abertura e amor. . . . Considero Avital uma verdadeira bênção e um presente para o nosso mundo.”
—Newton Campbell, E-RYT 200, Newport Beach, CA
O Yoga Nidra visa ajudá-lo a:
• Relaxe completamente seu corpo para liberar o estresse, melhorar sua saúde e ajudá-lo a dormir melhor.
• Recupere-se de um trauma.
• Desenvolva um estado calmo de foco mental para ajudá-lo a ter melhores hábitos, maior produtividade, memória aprimorada e maior autoconsciência.
• Erradicar emoções que não dão suporte e plantar novas sementes de padrões mentais e emocionais mais produtivos.
• Desenvolva uma maior compreensão de si mesmo e deste universo para que você possa deixar de lado o sofrimento e ter acesso a uma maior consciência universal.
Sobre seu instrutor Avital Miller:
Avital Miller é conhecido por inspirar as pessoas a experimentar energia ilimitada, felicidade absoluta e verdadeiro sucesso. Crescendo como ginasta e dançarina, atuando globalmente e ensinando ioga por mais de quinze anos, Avital tem o objetivo de ajudar todos os tipos de corpo a ativar o alinhamento que os fortalece e alonga com eficiência. Depois de viver em uma comunidade de yoga baseada nos princípios do yoga guru Paramhansa Yogananda por quase sete anos e ter ocupado cargos de liderança corporativa como gerente de programas da Microsoft, ela também tem uma habilidade natural de combinar princípios espirituais à vida diária de uma forma universal. dentro de uma prática de yoga e movimento.
Avital é certificada pelo E-RYT 500 pela Ananda Yoga e um Provedor de Educação Continuada da Yoga Alliance, permitindo que ela ajude nos treinamentos de professores de ioga e ofereça crédito de educação continuada. Ela também estudou individualmente com instrutores de professores de ioga no Yoga Raksanam na Índia, bem como com outros instrutores conhecidos como Desiree Rumbaugh e Shiva Rea. No Samadhi Yoga você pode ver Avital ensinando aulas de Vinyasa, Alinhar e Fluir, Meditação, Respirar, Restauração e Yin yoga, bem como workshops especiais.
Como autora premiada, você pode ter encontrado seus livros best-sellers Healing Happens: Stories of Healing Against All Odds and Practice: Wisdom from the Downward Dog. Por mais de quinze anos, Avital tem servido a milhares de pessoas em todo o mundo como palestrante internacional premiado, facilitador de descobertas de cura e dançarino global.
Seu histórico de liderança também inclui o trabalho como treinador principal da Success Resources America, diretor de vendas e marketing da Crystal Clarity Publishers, instrutor de professores de ioga e fitness e diretor de fitness. Seus artigos foram publicados na Toastmasters International Magazine, Fitness Professional Online, 30 Seconds, Nue Fashion Magazine e Sacred Dance Guild Journal. Recentemente, ela ganhou o prêmio de Mulher de Excelência Excepcional do Women Economic Forum. Avital é um ministro ordenado e foi treinado como curador de energia em Pranic Healing e Ananda Level 2 Healing. Ela se apresentou e ensinou dança internacionalmente desde 1993. Formada pela Universidade de Washington em St. Louis, Missouri, com bacharelado em engenharia mecânica e especialização em dança, ela é conhecida por oferecer sabedoria de ponta com autenticidade , energia deliciosa e alegria contagiante.
O que os outros dizem sobre os programas de ioga da Avital:
“Avital traz uma riqueza de conhecimento, compaixão e conexão para suas aulas de ioga e meditação. Com um sorriso e uma atitude positiva contagiante, ela pode adaptar perfeitamente os ensinamentos às necessidades dos alunos enquanto responde a perguntas, oferece modificações e até entrelaça histórias que elevam e inspiram.
Nossa comunidade tem a sorte de ter um professor, líder e amigo tão talentoso e talentoso”.
—Donna, Newport, OU
“Avital Miller incorpora e representa as muitas qualidades de um verdadeiro iogue e líder. Conheci Avital durante o treinamento para professores de ioga em 2010 e me senti afortunado por ter o privilégio e o dom de seus ensinamentos. Ela não apenas pratica yoga, ela se entrega e abraça completamente o estilo de vida que muitos anseiam como uma praticante dedicada desta antiga e poderosa prática de yoga. Seu espírito caloroso e personalidade agradável dão a todos ao seu redor uma sensação de calma, confiança, cuidado, abertura e amor. . . . Considero Avital uma verdadeira bênção e um presente para o nosso mundo.”
—Newton Campbell, E-RYT 200, Newport Beach, CA
Detalhes do programa
Aug 28, 2023
02:00 (am) UTC
02:00 (am) UTC
1. Yoga Nidra Rejuvenating Relaxation
60 sessão de minutos Sessão Gravada
Sobre Avital Miller
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Avital Miller
Avital Miller, best-selling author of the books Healing Happens and Practice, inspires people to experience boundless energy, absolute happiness, and true success in order to live the best life possible.
For over fifteen years Avital has been serving thousands...
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